/ для кого /
/ що ви отримаєте /
Яких результатів можна очікувати від Б'ЮТІХАКІНГУ?
/ до-після /
Нові уроки виходять три рази на тиждень (понеділок, середа, п'ятниця)
Урок 0 (доступ одразу після оплати) — техніка безпеки, організаційна інформація
Обговорюємо організаційні моменти курсу, розбираємося з технікою безпеки та з косметичними засобами, по яких можна виконувати самомасаж обличчя.
Урок 1 (понеділок) — руханка для краси та молодості обличчя
Вивчаємо щоденну невеличку руханку/самомасаж для покращення кровообігу та руху лімфи в зоні голови та шиї. Руханка займає лише 9 хвилин і може виконуватися сидячи. Отже, її можна виконати навіть під час перегляду улюбленого серіалу або під час робочого мітингу (якщо ти онлайн і без камери😁).
Також вивчимо просту звичку, яка є неочевидною основою довгої молодості та привабливості.
Це обов'язковий етап для того, аби всі подальші техніки курсу працювали максимально ефективно. Вже на цьому етапі ми починаємо роботу через тіло з обличчям.
Урок 2 (середа) — як ефективно та швидко позбуватися набряків?
Вивчаємо простий комплекс підготовки обличчя до масажу, який вже сам по собі допоможе легше позбуватися набряків, а у комплексі із самомасажем обличчя - це підпал🔥
Урок 3 (п'ятниця) — мікрозвички, які суттєво покращать твою поставу
Детально обговоримо набір мікрозвичок, який допоможе тобі покращувати свою поставу 24/7.
Урок 4 (понеділок) — масаж обличчя, працюємо з овалом, другим підборіддям та шиєю
В цьому уроці ми переходимо до вивчення комплексу самомасажу обличчя.
Ми вивчимо і відразу попрактикуємо першу його частину, націлену на роботу з зоною декольте, шиї, зони другого підборіддя та окреслення чіткого овалу обличчя.
Урок 5 (середа) — вчимося свідомо керувати своєю мімікою
Вчимося відчувати своє обличчя та позбавлятися шкідливих мімічних паттернів, які призводять до формування зморшок.
Я розповім вам про різні техніки та прийоми для досягнення рівня абсолютно свідомого керування своїми мімічними м'язами.
Урок 6 (п'ятниця) — масаж обличчя, працюємо з губами та зоною щік + звичка для пухких губ
Продовжуємо вивчати комплекс самомасажу обличчя, в цьому уроці займемося зоною навколо губ та нашими щічками.
Вивчимо масажні прийоми для розслаблення та збільшення об'єму губ, для підняття кутиків губ догори, підтягнемо наші щічки та всю нижню третину обличчя.
І попрактикуємо виконання відразу першої (урок 4) та другої (урок 6) частини повного комплексу самомасажу, який ми вивчаємо частинами протягом курсу. Наша мета - вивчити повний комплекс самомасажу, як вірш, який залишиться у твоїй пам'яті на все життя.
Урок 7 (понеділок) — звички, які не займають часу, але працюють з красою обличчя на рівні кісток
Поговоримо про набір абсолютно необхідних бьюті-звичок, які працюватимуть над красою та молодістю твого обличчя 24/7, навіть під час сну!
Урок 8 (середа) — масаж обличчя, працюємо з носогубними заломами та вилицями
Продовжуємо вивчати повний комплекс самомасажу обличчя.
В цьому уроці займемося середньою третиною обличчя — гарно попрацюємо з вилицями, носом, носогубними зморшками.
І попрактикуємо відразу три частини повного комплексу самомасажу (урок 4, урок 6, урок 8).
Урок 9 (п'ятниця) — звички для вічної краси та пружності шкіри
Без певних звичок краса та молодість твоєї шкіри не у твоїх руках. А має бути навпаки!
Тому вивчимо набір дуже простих, але дуже важливих звичок, які покращуватимуть тонус та продовжуватимуть молодість твоєї шкіри абсолютно без зайвих зусиль з твого боку.
Додатково вивчимо класні прийоми для розгладження вже існуючих заломів та зморшок на твоєму обличчі.
Урок 10 (понеділок) — масаж обличчя, працюємо з зоною навколо очей + звичка для молодості та краси очей
Переходимо до вивчення передостанньої частини повного комплексу самомасажу обличчя.
Сьогодні займемося нашими очима. Навчимося ефективно знімати набряк з цієї зони, підіймати верхню повіку, розгладжувати та профілактувати появу зморшок у цій зоні (гусячих лапок).
Додатково поговоримо про супер просту звичку, яка має бути присутня у нашому житті для того, аби наші очі світилися красою довгі роки.
І, звісно, збираємо всі свої практичні знання до купи — практикуємо комплекс самомасажу від початку і до останньої вивченої частини.
Урок 11 (середа) — масаж обличчя, глибоко працюємо з зоною лоба та міжбрівки
Ура! Вивчаємо заключну частину повного комплексу самомасажу обличчя!
В цьому уроці займемося прицільною роботою з нашим лобом та зоною між бровами. Ми навчимося не тільки розгладжувати зморшки в цих зонах, але й створювати ефект ліфтингу та тонізації для всього обличчя.
Попрактикуємо виконання ПОВНОГО комплексу самомасажу — від зони декольте до самої маківки.
Тепер ти маєш у своєму арсеналі весь комплекс дбайливого масажу обличчя, залишилося тільки практикуватися :)
Урок 12 (п'ятниця) — як займатися після курсу?
В цьому уроці ми розберемося, як користуватися знаннями отриманими на курсі після його завершення. Як часто виконувати повний комплекс самомасажу? Чи можна використовувати окремі його частини? І таке інше :)
/ чому навчишся /
За 3 місяці доступу до курсу ти досконально опануєш:
Комплекс самомасажу
Комплекс самомасажу обличчя, який глибоко та безпечно пропрацьовує всі м'язи обличчя та приводить їх в ідеальний тонус — тонус краси та здоров'я
22 б'юті-звички
Небанальні звички, які не займають ніякого часу, але працюють на твою молодість та красу 24/7
Руханку
Коротка руханка, яка покращить поставу та циркуляцію крові та лімфи, а значить і суттєво повпливає на те, як виглядає твоє обличчя
Свідоме керування мімікою
Конкретні техніки та поради, які допоможуть тобі навчитися керувати своєю мімікою - більше ніяких несвідомо зведених брів чи напруженого чола!
Лімфодренаж
Професійні техніки підготовки лімфатичних вузлів до самомасажу, який розділить твоє життя на до та після - ти навчишся знімати набряки максимально швидко та ефективно
/ чому цей курс /
01 /
Короткі, зручні для проходження уроки, без води
Матеріал розбитий на коротенькі уроки — теоретичні відео максимум по 15 хвилин з доданими субтитрами та текстові матеріали — отже, теоретичний матеріал можна проходити хоч дорогою на роботу, а для практики самомасажу є окремі відео з усіма вивченими масажними прийомами та без зайвих пояснень — просто включай і повторюй за мною.
02 /
Всі уроки у записі
Можна займатися у будь-який зручний час.
03 /
Практичні уроки у форматі "повторюй за мною"
Просто включай відео і виконуй масаж разом зі мною - так ти не витратиш ані крихти зайвого часу.
04 /
Всі уроки в телеграм
По-перше, для того, щоб побачити уроки, тобі не потрібно відкривати якусь окрему платформу, запам'ятовувати для неї логін та пароль. А, по-друге, нагадування про уроки будуть відразу у телеграм, що значно наблизить тебе до дисциплінованих занять ;)
/ відгуки /
Що кажуть учасниці Б'ютіхакінгу❤️
/ безпечне навчання /
Чому вчитися самомасажу обличчя в мене БЕЗПЕЧНО?
Вивчення техніки безпеки
Курс починається з дуже детального блоку по техніці безпеки — ти будеш чітко знати всі нюанси самомасажу до початку практики.
Детальне пояснення всіх вправ та масажних прийомів
На курсі в нас є теоретичні відео, в яких детально пояснюється кожен рух, який ми будемо виконувати. Тому шансів зробити щось неправильно просто немає ;)
Вправи пасують будь-якому типу обличчя
У курсі я зібрала такі вправи й техніки, які пасуватимуть будь-якому типу обличчя. Виконуючи їх та дотримуючись техніки безпеки (яку ми детально вивчимо), ти собі точно абсолютно ніяк не нашкодиш, а тільки принесеш своєму обличчю користь.
Я завжди на зв'язку, відповідаю на ваші запитання
Якщо в тебе виникатимуть будь-які запитання чи тривоги протягом курсу - я буду тобі особисто на них відповідати.
Я спеціаліст, який постійно навчається і поглиблює свої знання у сфері природного омолодження
Тому я ніколи не навчатиму небезпечних або неефективних технік роботи зі своїм обличчям.
/ моя експертність /
Дипломи та сертифікати
/ FAQ /
Поширені запитання
Що мені знадобиться для проходження Б'ютіхакінгу?
Перед початком курсу я не раджу нічого купувати, я про все розповім детально на курсі (ще до його офіційного початку, доступ до цієї інформації відкривається відразу після оплати курсу).
В загальному — з обов'язкового тобі знадобиться тільки засіб, по якому можна виконувати самомасаж обличчя. Спочатку (на перший тиждень) для цього підійде і твій засіб для вмивання, а для подальших занять я розповім, що можна обрати. І також, можливо, ти захочеш придбати для себе масажний м'ячик.
Скільки часу мені знадобиться, щоб дивитися матеріали курсу?
Почнімо з початку. Тривалість курсу - 1 місяць, доступ до всіх матеріалів курсу - 3 місяці. І я на зв'язку весь цей час. Всі уроки у записі.Отже, займатися ти можеш у зручний для тебе час і у своєму темпі.
Нові уроки будуть виходити 3 рази на тиждень. В нас будуть окремі уроки — теоретичні (пояснення нових масажних) технік та практичні (відео із практичним відпрацюванням пройденого матеріалу у форматі "повторюй за мною").
Уроки короткі та максимально зневоднені.
Один теоретичний урок займає приблизно 10-15 хвилин, на більшості теоретичних відео є субтитри, щоб їх можна було дивитися, хоч дорогою на роботу і без навушників :) Також для зручності частина матеріалів створена у форматі тексту.
Практичні відео займають від 4 до 20 хвилин (на початку курсу вони коротші, далі — довші).
Середній час, який мої учениці виділяють на курс — це 10-20 хвилин на день.
Де будуть проходити заняття?
Всі уроки будуть у телеграм-боті. Я вважаю, що це максимально зручно!
Для проходження курсу тобі не доведеться реєструватися на нових сайтах або завантажувати нові додатки, запам'ятовувати для них логін та пароль.
А також — уроки та нотифікації в телеграм допоможуть тобі не забувати про курс :)
Чи існують обмеження та протипокази?
ПРОТИПОКАЗИ ДО САМОМАСАЖУ:
- акне та герпес в активній стадії;- шкірні захворювання (екземи, мікози, гнійничкові, інфекційні або інші гострі захворювання шкіри);- будь-які порушення цілісності шкіри (пілінги, мезотерапія, будь-які інші процедури в косметолога) - повертаємося до самомасажу після повного загоєння шкіри;- запалення лицьового або трійчастого нерва, нейропатія (гострі стани);- хвороби лімфатичної системи;- онкологічні захворювання;- порушення мозкового кровообігу;- гіпертонічна хвороба 3 ступеню;- вірусні, інфекційні захворювання: нежить, отит, запалення мигдалин, бронхіт і так далі;- збільшення або запалення лімфовузлів;- ВСІ хвороби в активній фазі або в стадії загострення.
Якщо в тебе є сумніви, чи у твоєму випадку дозволений самомасаж обличчя, проконсультуйся, будь ласка, зі своїм лікарем🙏
Як оплатити курс?
Переходь до розділу "Тарифи" на сайті, там натискай кнопку "Оплатити курс". Після оплати тобі у вікні браузера відразу відкриється телеграм-бот, в якому можна оплатити курс і доступ до курсу ти отримаєш відразу у цьому ж боті.
Також тобі на пошту прийде лист із підтвердженням успішної оплати.
Я оплатила участь у курсі, що далі?
Після оплати куру, відразу у телеграм-боті ти отримаєш повідомлення про успішну оплату. Та уроки модуля 0 - організаційна інформація, необхідне на курсі, приклади масажних засобів, техніка безпеки і так далі. Можеш відразу перейти до вивчення цих матеріалів курсу)
💌 ⎯ Мінаєва Катеринатренерка з технік природногосамоомолодження обличчя
ФОП Мінаєв Вячеслав ОпанасовичРНОКПП 2241601978Одеська область, с. Кароліно-Бугаз, вул. Шевченка
+380678007372moc.aveianim%40ssentifecaf
Created by Kateryna Minaieva© All rights Reserved